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中高齡長者多運動「偏食」 青創推肌力特訓助健康老化

芮宜健康公司關注中高齡者的健康,推動課程延緩失智、預防失能。(王淑宜提供)

芮宜健康公司關注中高齡者的健康,推動課程延緩失智、預防失能。(王淑宜提供)

2017/12/05 18:56

〔記者吳柏軒/台北報導〕台大推創新與創造力中心,整合資源成立「加速器」平台,促成許多新創團隊,如芮宜健康團隊就是由跨領域醫學專業人員組成,針對中高齡的健康做全面規劃,預防其失能、失智等,如推動「奇肌特訓班」幫老人翻轉運動偏食現象,以肌力存摺來檢視,達到最終健康老化、提升生活品質。

芮宜健康的共同創辦人王淑宜指出,許多老人家以為散步、打太極拳、跳廣場舞就算運動,但實際上仍有許多肌肉訓練不足,導致生活機能失調,且台灣平均死亡前的「臥床期」高達七年,普遍人民的健康都不足,決定投入新創公司,開發各種肌力訓練課程,深入社區傳遞健康知能。

王淑宜說,團隊約在2014年成立,成員大多來自北榮、陽明、台大、成大、高醫等醫療體系,都是各種領域的專業醫學人員,大家都有共同信念,就是要幫助台灣長者健康老化,然而在醫院觀察到情況嚴峻,但在台灣長照推行太慢,更找無金援,毅然決然走入新創行列。

王淑宜表示,團隊創立初期先深耕北部、南部都會區的社區,到鄉鎮市公所,進入老人或長照中心,也拜訪各地里民活動中心等,直接推廣老人肌力訓練課程,目前更加入台大加速器,盼讓公司成長更快,打造宛如中高齡者的「專屬健身教練」,但不僅增強體魄,也搭配其他腦力訓練,避免失智情況,延長大家的健康年歲,甚至希望最終使老人再度發揮人生、社會價值,不再是終日臥床坐輪椅,讓其第二春、第三春持續發光。

芮宜健康公司指出長者不能只做單一運動,要全面訓練肌力,才能健康老化。(王淑宜提供)

芮宜健康公司指出長者不能只做單一運動,要全面訓練肌力,才能健康老化。(王淑宜提供)

芮宜健康公司關注中高齡者的健康。(記者吳柏軒攝)

芮宜健康公司關注中高齡者的健康。(記者吳柏軒攝)

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