分類: 預防心血管疾病食品

三高症容易引起併發症，高血壓容易引起高血壓性心臟病，冠心病，腦病，腎病，腦血管病等等，預防心血管疾病食品對血管的好處包括提升HDL膽固醇，降低LDL膽固醇，總體而言降低血脂量；降低代謝不良引發的脂肪堆積現象，有助於預防心血管疾病及高血壓；預防心血管疾病食品還可增進腸道蠕動，幫助排便，防止便秘。

血液粘稠是常見病，尤其是肥胖人士,血液粘稠的人晨起常感到頭暈，不清醒，思維遲鈍，預防心血管疾病食品改善末稍血液循環，具有抗血小板活化因子的作用，抑制血小板凝聚，同時也能透過促進血管擴張而降低血管栓塞的風險，預防心血管疾病食品具有抗氧化作用，能緩解人體衰老，從而起到延年益壽的作用。

人體隨著年齡增加，各種組織逐漸老化，心腦血管尤為明顯，預防心血管疾病食品有擴張血管、改善心肌缺氧、改善血小板聚集功能，保護血管內皮、穩定及消除動脈粥樣斑塊、降低血黏度和低密度脂蛋白等功效，預防心血管疾病食品還能增强人體的抗凝血能力，能擴張血管，提高血小板活性肽，對人類血栓也有一定預防作用。

冬季最可怕的健康殺手，正是心血管疾病！中醫師提醒，冬季護心養生應該使精氣內聚，來滋養臟腑，預防心血管疾病食品能够保護心臟、緩解心臟缺血缺氧症狀、改善微循環、抑制血小板聚集和血栓形成、中樞鎮靜及抗菌消炎等作用都非常明顯，主要用於心絞痛、高血壓、頸椎病以及胸中憋悶等病症。而且其藥效可靠、它的副作用小。

血管健康對於我們的身體健康是十分重要的，所以生活當中我們要注重對於血管的保養，那麼吃什麼食物可以清血管呢？預防心血管疾病食品有抗血小板聚集和抗凝血作用，能减少血液凝集，防止血栓形成，延緩動脈硬化的發生與發展。可將殘留在人體消化系統的塵埃雜質會集吸附，再排出體外，然後起到排毒清胃的效果。